كثير من المصابين بالسكري وعندما تسألهم مباشرة: كيف أنت والتحكم في إصابتك بالسكري؟
هناك من يُقر بأنه ليس حريص كما ينبغي بهذا الأمر. وهناك من يقول لك (ماشي!) أي يعني لاتوجد أية مشاكل واضحة على السطح. ومنهم من يقول لك (جيد!) وإذا سألته كيف عرفت بأنه جيد؟ فإنه لا يستطيع تحديد الإجابة التي ترغب في سماعها.
المشكلة في مثل هذه الإجابات هو أن معظمها مبنيُ على إعتقاد المصاب بالسكري بذاته. وليس مبنيُ على أرقام.
نعم. فالإجابة على السؤال بحاجة إلى معرفة "ثلاث" أرقام مهمة.
في الحقيقة عندما يقوم الطبيب سؤالك بالسؤال المشار إليه أعلاه ((كيف أنت والتحكم في إصابتك بالسكري؟)) فإننا نريد إجابة مبنية على ((أرقام)) وليس إعتقاد أو تهيُ.
ففي حالة أنك لا تعرف تلك الأرقام فأسأل طبيبك بأن يقوم هو بالإجابة على السؤال بدلاً منك؟
فما هي الأرقام التي تمكنني من معرفة مدى تحكمي في السكري؟
الإجابة: تستطيع أن تقول أنك سيطرت على السكري وذلك بتحقيق الثلاث أهداف من أبجديات علاج السكري وهي:
1- يجب أن يكون التحليل التراكمي "HbA1c" لديك أقل من 7% (هذا بصفة عامة). ويجب أن تُركز أولاً على تحليل "سكر صائم" بحيث يكون أقل من 130ملجم/ديسيليتر. ويجب أن تسعى لأن يكون "سكر بعد الأكل بساعتين" أقل من 180 ملجم/ديسيليتر. وذلك لكي تتمكن من الحصول على تحليل تراكمي لسكر الدم "HbA1c" لأقل من 7%
2- يجب أن يكون ضغط دمك أقل من 140/90مم/زئبق.
3- يجب أن يكون الكلوليسترول السيء "LDL-c" في دمك أقل من 100 ملجم/ ديسيليتر.
بهذا تضمن أن تقول أنك سيطرت على السكري ولتحقيق ذلك فأنت بحاجة إلى متابعة مع طبيب متخصص في السكري على الأقل مرة كل 3 أشهر وأن تثتقف نفسك لمعرفة المهارات الأساسية للتعامل مع السكري.
بإختصار الأرقام والتي ينبغي على المصاب بالسكري معرفتها هي (قيمة التحليل التراكمي، وقيمة ضغط دمه، وقيمة الكوليسترول بدمه)، وبعد معرفتها يجب العمل على تحقيق القيم المقترحة والوصول لتلك القيم بمساعدة الفريق الطبي المعالج.
فلو إنتبه وعرف المصاب بالسكري هذه القيم فإنه بالإمكان معرفة الإجابة وبدقة على السؤال ((هل أنت متأكد من أنك متحكم ومسيطر على السكري ؟)). ثم أنها (أي الثلاث أرقام) هي الأهداف التي يجب أن يسعى لها المصاب بالسكري عند علاج إصابته بالسكري. وإذا إستطاع تحقيقها فإنه أبعد ما يكون عن المضاعفات المزمنة للسكري المعروفة.
