التمتع بفضيلة الصبر Patience

كنت قد وعدت عندما تحدثنا عن الحالة النفسية للمصاب بالسكري والتعامل مع مرض السكري بأن أنقل إلى صفحتي مقالة كنت قد قرأتها في إحدى المنتديات المتخصصة في السكري، وكيف أن هناك مصاب بالسكري "أمريكي" يتحدث عن السكري ويُعبر عن كيفية تعامله مع مرض السكري بطريقة جميلة. لأترككم مع المقالة. 

عنوان المقالة: "عن الامريكي المصاب بالسكري الذي لن يخذل ربه !" فقد قال كاتب المقالة الآتي:
=============

- لي صديق امريكي في الاربعينات من عمره...مصاب بالسكري..كنت كلما تحدتث معه اجده انه سعيدا و مرحا..حتي انني شككت انه سعيد لانه مصاب بالسكري..فقررت ان اساله سؤال هجوميا حتي اعرف ماهي قناعاته ..
- فقلت له : الا تعرف ان المضاعفات قادمه لا محاله حتي و ان تاخرت..الا تعرف ان السكري ليس مرض و لكنه متلازمه..يلزمه مجموعه من الامراض الخطيره..لقد رايت في المستشفي مرضي سكري يصرخون من شده الالم بسبب التشنجات العصبيه في ارجلهم..و لا يستطيعون النوم.
- قال لي : ان الله يثق في اننا اشخاص اذكياء و مميزون و يستطيعون تحمل المسؤوليه..لذالك اعطانا مسؤوليه تنظيم السكر في اجسادنا...بينما باقي الناس ليسو اذكياء بدرجه كافيه ليتحملوا هذه المسؤوليه فيقوم الله بتنظيم السكري في اجسادهم...
ان الله اعطاني هذه الثقه...و سابذل افضل ما لدي لكي اثبت انني استحقها....و لن اخذله ابدا...
اما ان تتالم ( يقصد المرض ) لتثبت انك تستحقها...و اما ان تتالم لتثبت انك لا تستحقها..في الحالتين انك ستتالم و تعاني..فمن الافضل تتالم و تثبتها.....
سابذل كل ما استطيع..لفعل هذه المهمه الشاقه المؤلمه..و التي مدتها طويله و هي طول حياتي...و حتي عندما اموت ساموت و انا واقف لانني فعلت ما استطيع...و ساقول لله : لقد فعلت كل ما استطيع..لكن الفارس سقط في النهايه بعدما كثرت جراحه....
عندما يصاب اي انسان بالسكري يجب ان يتقدم الي الامام و يحني ركبته و يقول : انا الفارس..اقبل هذه المهمه..و اقسم انني سابذل كل ما استطيع لفعلها..ساثبت انني استحق الثقه...و لن اخذلك ابدا...!!..ثم يخرج سيفه و يذهب ليقاتل...بقاتل الم الانسولين...و يقاتل خطر المضاعفات ..و يقاتل جميع متلازمات السكري....حتي يسقط في النهايه..لان الكثره تغلب الشجاعه....لانه ليس لديك خيار سوي ان تقبل المهمه و ان تقاتل و ان تسقط ..
ساثبت انني استحق الثقه و لن اخذله..
- اصابتني اجابته بالذهول.وهي من رجل غير مسلم ..فكرت في كلامه كثيرا..و وحللت عده نقاط :
1- بقولون ان الصبر نواعان صبر سلبي...و صبر ايجابي..الصبر الايجابي ان تصبر و انت تفعل شئ لا تضع يدك علي خدك...( فاصبر صبرا جميلا)...ان صبر صاحبي هذا هو من هذا النوع و هذا فرق بين معظم السكرين.
2- انه راضي بقضاء الله و قدره بطريقه عجيبه..و يصورها في التشبيه نا الفارس..اقبل هذه المهمه..و اقسم انني سابذل كل ما استطيع لفعلها..ساثبت انني استحق الثقه...و لن اخذلك ابدا..لا اتذكر متي سجدت لله و قلت له انا عبدك راضي بالسكري...دايما ادعوا بالشفاء
3- لقد قطع امله من الشفاء تماما..و لميدع امامه اي خيرات اخري....زكرني بما فعله قطز عندما قتل رسل التتار و لم يجعله امامه اي خيار غير الجهاد...و ايضا ما فعله طارق بن زياد عندما احرق السفن و لم يجعل امامه اي خيار اخر غير القتال .
4- يقول الدكتور بيرني سيجل من جامعه ييل الامريكيه : ان فعاليه قناعات المرضي تظهر علامات جسديه و اضحه و تؤثر في نتيجه فحوصاتهم الطبيه..بل ان امراضا مثل السكري و الضغط تظهر و تختفي اعتمادا علي قناعات الشخص و تبعا للشخصيه التي يبديها المرضي...انتهي كلامه.....ه القناعه القويه..اعطته شخصيه مقاومه جدا...اعتقدت شخصيا ان هناك معركه بين ان تفرض شخصيتك علي المرض او ان يفرض المرض شخصيته عليك..
5- لقد تعلمت منه دروسا قيمه جدا....
6- هناك نقاط اخري..لي عوده للموضوع.
=============

إنتهت المقالة المنقولة وأقول: بأنه يجب على المصاب بالسكري أن ((يقنع)) نفسه بأن علاج مرض السكري يختلف عن علاج بقية الأمراض. فالتعامل مع السكري يحتاج إلى صبر وإلى يقين بأن كل مجهود تبذله وتعب جسدي أو نفسي "وخاصةً عند بداية تشخيص المرض"، بأجره عند الله سبحانه وتعالى وكذلك سيكون له مردود إيجابي على صحتك على المدى البعيد.

زيادة وزن الجسم الناجمة من إستعمال الإنسيولين، ما العمل لتفاديها ؟ Increase body weight and Insulin

في الحقيقة بعض المرضى الذين يستخدمون حقن الإنسيولين للتحكم بسكر الدم يـُبدوا إنزعاجهم من الزيادة لوزن الجسم المصاحبة لإستخدام الإنسيولين ، الأمر الذي يؤدي إلى تركهم بعض الجرعات عمداً إعتقاداً منهم أن هذا أفضل من حيث الوزن لأجسامهم دون الرجوع إلى الطبيب المعالج. وفي بعض الأحيان قد لا ينزعج المريض من الزيادة في الوزن ولكن الطبيب هو الذي ينزعج لأن الزيادة في الوزن تزيد من صعوبة السياسة العلاجية للتحكم الجيد بسكر الدم.

بالطبع عملية عدم تناول جرعات الإنسيولين في وقتها المحدد أو إلغاء بعض الجرعات دون الرجوع إلى الطبيب المعالج أمر غير مرغوب فيه لأنه يـُضيّع في (وقت) الطبيب ويـُضيّع في (وقت/وصحة) المريض.
والآن ما هي أسباب الزيادة لوزن الجسم نتيجة الإنسيولين ؟ وكيف يمكن تفاديها ؟

● (الإنسيولين يقوم بالحد من إفراز الجلوكوز (السكر) مع البول): كما هو معلوم فإن نقص (الكمية أو الفاعلية) لهرمون الإنسيولين تؤدي إلى زيادة السكر بالدم ، وإحدى الوسائل التي يقوم بها الجسم للتخلص من السكر الزائد هو القيام بإفرازه مع البول، وسحب كمية من الماء معه، السكر عبارة عن طاقة يحتاجها الجسم لعمليات البناء، وعندما تفقد هذه الطاقة فإن هذا يؤدي إلى نحولة الجسم، وبالطبع إذا أستعملت الإنسيولين فإن الجلوكوز (السكر) سيقل في البول نظراً لإستهلاكه في الخلايا وعمليات البناء وبإستمرارية أخذ الإنسيولين فإن الزيادة في الوزن أمر متوقع.

● (الإنسيولين يسبب الهبوط في سكر الدم): الإنسيولين قد يِـُسبب في هبوط بسكر الدم وهذا الأمر مخيف لدى بعض المرضى الذين حصل لهم الهبوط في سكر الدم وسبب لهم في بعض المشاكل، لدرجة أن المريض أصبح يتعمد الأكل بكميات كثيرة (خوفاً من حدوث الهبوط) الأمر الذي يؤدي إلى زيادة وزن جسمه، بالطبع هذا ردة فعل خاطئة للتعامل مع الهبوط لسكر الدم، والطريقة المثلى هي أن يتعرف المريض على أسباب هبوط السكر في الدم، ثم السعي للوقاية منها.

● (أخذ الإنسيولين يعني الأكل كما أريد ومثل ما أشاء !): بعض المرضى أكتشف أنه يستطيع أن يأكل ما يشاء، وكل ما عليه فعله، هو زيادة جرعة الإنسيولين. فأصبح يقوم بذلك مراراً، والآن خمـّن ما الذي سيحدث ؟ زيادة وزن الجسم بالطبع. في الحقيقة الإنسيولين ليس ترخيصاً لأكل ما تشاء ولكنه وسيلة لمساعدتك في التحكم الجيد لسكر الدم. إذا أخذت جرعتك من الإنسيولين مع المحافظة على النظام الصحي للأكل الذي تتبعه دون أية زيادة في الأكل. فهذا يساعد على تفادي حدوث الزيادة في وزن الجسم الناجمة من إستعمال حـُقن الإنسيولين.

● (الإنسيولين في حد ذاته يزيد من وزن الجسم): هرمون الإنسيولين هرمون بناء كما أسلفنا الذكر. معنى هذا أنه يزيد من حجم الدهون وحجم العضلات بالجسم. وتوجد هناك نظرية أخرى أن الإنسيولين يؤثر في بعض مناطق الجهاز العصبي ويجعل الشخص يأكل أكثر. والسبب في هذا لم يـُفهم بالتفصيل بعد. فالمرضى الذين يتناولون في جرعات أقل من الإنسيولين هم أقل عـُرضةً للزيادة في الوزن. ومرة أخرى النظام الصحي في الأكل وممارسة الرياضة قد تمكنك من تفادي الزيادة في الوزن وتساعد على جعل جرعة الإنسيولين أقل ما يمكن.

الإنسيولين هو أكثر الأدوية فاعلية لمرض السكري. وبالمقارنة ببقية أدوية السكر، فالإنسيولين هو الوحيد الذي بإمكانه أن يقلل من التحليل التراكمي لسكر الدم (HbA1c) إلى أية قيمة تشاء. فليس هناك سقف لإنخفاض (HbA1c) بإستخدام الإنسيولين.