القوس الشيخوخي Arcus Senilis و خصوصا لدى مرضى السكري Diabetes !

القوس الشيخوخي Arcus Senilis : عبارة عن حلقة بيضاء حول القرنية تظهر مع تقدم العمر, نسيج القرنية لا يحتوي على اوعية دموية لانها تحتاج الى ان تكون شفافة ونقية, وتحصل القرنية على التغذية من خلال الطبقة الدمعية من الخارج والسائل المائي من الداخل والاوعية الدموية الموجدة على الصلبة (الجزء الابيض من العين) حيث تقف هذه الاوعية الدموية على اطراف القرنية, الدهون والكوليسترول تجري خلال الاعية الدموية, ومع العمر يتسرب من الاوعية الدموية الموجودة على اطراف القرنية بعض الدهون والكوليسترول حول القرنية لتكون تلك الحلقة البيضاء,  هذا القوس الشيخوخي امر طبيعي مع تقدم العمر ولا يؤثر على الرؤية, اذا وجد هذا القوس في عين واحده او لشخص في عمر الشباب يمكن النظر في مشاكل اخرى لها علاقة بالدورة الدموية او مشكلة في الكوليسترول.


تزداد احتمالية الاصابة بالقوس الشيخوخي Arcus Senilis  مبكرا بسبب مرض السكري Diabetes و خصوصا لدى الرجال بسبب المشاكل الذي يسببها مرض السكر من كوليسترول Cholesterol و ضعف الاعصاب الطرفيه.

الدهون بالدم والفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول ! Fat blood and the difference between triglycerides and cholesterol

نقول للمصاب بالسكري بأن لديك زيادة الكوليسترول بالدم، ونقول له أحياناً بأن لديك الدهون الثلاثية بالدم مرتفعة. أليس كذلك؟
ثم ما هي أنواع الدهون الموجودة بالدم؟

وما الذي يهمنا بالتحديد للمصابين بالسكري من بين هذه الدهون؟

وأخيراً ما الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟

وفي حال زيادتهما فما هو العلاج؟

في الحقيقة الدهون بالدم بحاجة إلى توضيح بالفعل. 

على أية حال الدهون (أو الشحوم) بالدم أنواع ولاحظ أن الدهون تعطي إنطباع بأن المادة "سائلة" بينما لفظ الشحم يعطي إنطباع بأن المادة "صلبة" وهذا صحيح, ولكن كلاهما دهون عندما نتحدث عن زيادة الدهون بالدم. والدهون منها ما هو ضار ومنها ما هو نافع.

فما هي الدهون (الشحوم) الموجودة بالدم؟

إنها:

1- الإحماض الدهنية المشبعة.

2- الأحماض الدهنية الغير مشبعة.

3- أحادي ، وثنائي ، وثلاثي الجليسيرول.

ملاحظة: من بين هذه الثلاث أنواع من "الجليسيرول" فثلاثي الجليسيرول هو الذي يهمنا في موضوعنا هذا وهو باللغة الإنجليزية (Triglyceride) ونطلق عليه (كما هو متعارف عليه) لفظ "الدهون الثلاثية".

4- الدهون الفوسفاتية (أي دهون بها مجموعة فوسفات).

5- الـ ستيرويدس (Steroids) وأهم سترويدس يهمنا في موضوعنا هذا هو "الكوليسترول" (Cholestrol) ، فالكوليسترول نوع من أنواع الدهون.

هنا تأتي ملاحظة مهمة وهي أن الكوليسترول بالدم يكون موجود بالدم إما على هيئة كوليسترول جيد (HDL-c) أو كوليتسرول سيء (LDL-c).

والذي يُميز إضطراب الدهون بالدم لدى المصابين بالسكري هو زيادة "الدهون الثلاثية" (Triglyceride)، وزيادة الكوليسترول السيء (LDL-c) ونقصان الكوليسترول الجيد (HDL-c). لنتذكر ذلك، فلو لم يكن كذلك (أي أن هناك إضطراب في الدهون بالدم ولكن ليس بنفس هذا النمط) فإنه من الأفضل أن تفكر في سبب آخر غير السكري كمسبب للإضطراب في الدهون بالدم.

فما الفرق بين الدهون الدهون الثلاثية والكوليسترول؟

الإجابة: في الحقيقة الدهون الثلاثية والكوليسترول السيء (LDL-c) كلاهما ضاران وإرتفاعهما على المدى الطويل يُسبب في تصلب الشرايين ووجب علاج إرتفاعهما. وكلاهما قد يرتفع لدى المصابين بالسكري، أما الإختلاف بينهما فهو في التركيبة الكيميائية لكليهما وليس بالضرورة معرفة تفاصيل ذلك.

ما العلاج؟ ما هو علاج إرتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم؟

الجواب: علاج إضطراب الدهون الناجم من السكري كنت قد أوضحته في مقالة سابقة فأرجو مراجعتها وهي على الرابط التالي...

http://alsukri.blogspot.com/2016/08/how-to-treat-ldl-c-fats-for-people-with.html

أكل البيض والكوليسترول للمصابين بالسكري ! eggs, Cholesterol & Diabetes mellitus

ربما بإمكان أخصائي التغذية يفيدنا أكثر بخصوص "أكل البيض والكوليسترول" ، ولكن على أية حال فإن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، والغذاء الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول قد يساهم في زيادة الكوليسترول في الدم. 

سؤال: كم تكون هذه الزيادة في الكوليسترول في الدم؟

الجواب: الأمر يختلف من شخص لآخر.

بالرغم من أن أكل كمية كبيرة من البيض قد يزيد من الكوليسترول ولكن أكل أربعة (4) بيضات أو أقل في (الإسبوع) لا يسبب في زيادة العُرضة لأمراض القلب. وهذا هو المهم.

سؤال: كم كمية الكوليسترول في الأكل يومياً والتي من الممكن أن أتناولها؟

الجواب: يُنصح في حالة ((أن الشخص لا يشكو من الأمراض الآتية)) أن تكون كمية الكوليسترول في الأكل يومياً أقل من 300 ملجم. بينما في الأشخاص المصابين بالسكري أو الذين لديهم أمراض القلب أو الذين لديهم زيادة الكوليسترول السيء بالدم "LDL-c" فإن كمية الكوليسترول في الأكل يومياً يجب أن تكون أقل من 200 ملجم.

الأمر ليس سهلاً وخاصةً لو علمنا بأن البيضة الواحدة "كبيرة الحجم" تحتوي على حوالي 185 ملجم من الكوليسترول. والكوليسترول الموجود بالبيض "موجود كلياً في صفار البيض" يجب ملاحظة ذلك، بينما "بياض البيض" خالي من الكوليسترول.

فإذا تناول الشخص "بيضة كبيرة" يجب أن يعوض ذلك بأن يقلل من أكل الأكلات الأخرى الغنية بالكوليسترول ووجب عليه التركيز على الخضروات وعدم تناول اللحوم "الحمراء" في الوجبات الرئسية، ويقلل من مشتقات الألبان أيضاً وخاصةً التي تحتوي على دسم عالي، في ذلك اليوم.

ولكن إذا كان الشخص "يحب البيض" فمن الأفضل أن يأكل "بياض البيض فقط" الخالي من الكوليسترول.

ما الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول ؟ What is the difference between triglycerides & cholesterol

 

ما الفرق بين الدهون الثلاثية والكولسترول وكيف يتم علاجها في حالة الارتفاع ... شكرا ...

في الحقيقة الدهون بالدم بحاجة إلى توضيح بالفعل.
على أية حال الدهون (أو الشحوم) بالدم أنواع ولاحظ أن الدهون تعطي إنطباع بأن المادة "سائلة" بينما لفظ الشحم يعطي إنطباع بأن المادة "صلبة" وهذا صحيح, ولكن كلاهما دهون. والدهون منها ما هو ضار ومنها ما هو نافع.
فما هي الدهون (الشحوم) الموجودة بالدم؟
إنها:
1- الإحماض الدهنية المشبعة.
2- الأحماض الدهنية الغير مشبعة.
3- أحادي ، وثنائي ، وثلاثي الجليسيرول.
ملاحظة: ثلاثي الجليسترول هو الذي يهمنا في موضوعنا هذا وهو باللغة الإنجليزية (Triglyceride) ونطلق عليه (كما هو متعارف عليه) لفظ "الدهون الثلاثية".
4- الدهون الفوسفاتية (أي دهون بها مجموعة فوسفات).
5- الـ ستيرويدس (Steroids) وأهم سترويدس يهمنا في موضوعنا هذا هو "الكوليسترول" (Cholestrol)
ملاحظة مهمة: الكوليسترول بالدم يكون موجود بالدم إما على هيئة كوليسترول جيد (HDL-c) أو كوليتسرول سيء (LDL-c).
والذي يُميز إضطراب الدهون بالدم لدى المصابين بالسكري هو زيادة "الدهون الثلاثية" (Triglyceride)، وزيادة الكوليسترول السيء (LDL-c) ونقصان الكوليسترول الجيد (HDL-c).
ففي الغالب يكون هكذا الإضطراب لدى المصابين بالسكري ، ولو لم يكن كذلك (أي أن هناك إضطراب في الدهون بالدم ولكن ليس بنفس الطريقة) فإنه من الأفضل أن تفكر في سبب آخر غير السكري كمسبب للإضطراب في الدهون بالدم.
سؤالك ما الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟
الإجابة: الدهون الثلاثية والكوليسترول السيء (LDL-c) كلاهما ضاران وإرتفاعهما على المدى الطويل يُسبب في تصلب الشرايين ووجب علاج إرتفاعهما. أم الإختلاف فهو في التركيبة الكيميائية لكليهما ولا تشغلي بالك بذلك.
ما العلاج؟
الجواب: أدوية الستاتين مثل أقراص الأتورفاستاتين (Atrovastatin) بجرعة 20 ملجم/يوميا علاج مناسب كبداية.
ملاحظة: الحديث هنا عن علاج إضطراب الدهون الناجم من السكري، فلو كان الإضطراب في الدهون بسبب آخر غير السكري ،فقد يكون هناك علاج آخر أنسب.

أكل البيض والكوليسترول LDL-c للمصابين بالسكري ! Eat eggs & cholesterol LDL-c for diabetes

ربما بإمكان أخصائي التغذية يفيدنا أكثر بخصوص "أكل البيض والكوليسترول" ، ولكن على أية حال فإن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، والغذاء الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول قد يساهم في زيادة الكوليسترول في الدم. 

سؤال: كم تكون هذه الزيادة في الكوليسترول في الدم ؟

الجواب: الأمر يختلف من شخص لآخر.

بالرغم من أن أكل كمية كبيرة من البيض قد يزيد من الكوليسترول ولكن أكل أربعة (4) بيضات أو أقل في (الإسبوع) لا يسبب في زيادة العُرضة لأمراض القلب. وهذا هو المهم.

سؤال: كم كمية الكوليسترول في الأكل يومياً والتي من الممكن أن أتناولها؟

الجواب: يُنصح في حالة ((أن الشخص لا يشكو من الأمراض الآتية)) أن تكون كمية الكوليسترول في الأكل يومياً أقل من 300 ملجم. بينما في الأشخاص المصابين بالسكري أو الذين لديهم أمراض القلب أو الذين لديهم زيادة الكوليسترول السيء بالدم "LDL-c" فإن كمية الكوليسترول في الأكل يومياً يجب أن تكون أقل من 200 ملجم.

الأمر ليس سهلاً وخاصةً لو علمنا بأن البيضة الواحدة "كبيرة الحجم" تحتوي على حوالي 185 ملجم من الكوليسترول. والكوليسترول الموجود بالبيض "موجود كلياً في صفار البيض" يجب ملاحظة ذلك، بينما "بياض البيض" خالي من الكوليسترول.

فإذا تناول الشخص "بيضة كبيرة" يجب أن يعوض ذلك بأن يقلل من أكل الأكلات الأخرى الغنية بالكوليسترول ووجب عليه التركيز على الخضروات وعدم تناول اللحوم "الحمراء" في الوجبات الرئسية، ويقلل من مشتقات الألبان أيضاً وخاصةً التي تحتوي على دسم عالي، في ذلك اليوم.

ولكن إذا كان الشخص "يحب البيض" فمن الأفضل أن يأكل "بياض البيض فقط" الخالي من الكوليسترول.