بعض المصابين بالسكري وبالأخص لمستخدمي الإنسيولين يشكو من الشعور بالجوع بسرعة بعد تناولهم للوجبات. وهذا أمر متوقع ، ولكن للحد من الشعور بالجوع بسرعة فإن هناك العديد من الأشياء التي أنصح بها للحد من الشعور بالجوع بسرعة مثل:
- تناول زيت الزيتون مع خبر الشعير.
- وأكل اللحوم.
- تناول الأكل الذي به الكثير من الألياف مثل الخضروات والبقوليات، والسْلطة.
-وكذلك توزيع الوجبات إلى عدة وجبات صغيرة.
- وبالطبع هناك بعض أنواع المأكولات تقلل من الشعور بالجوع بسرعة ومن الأفضل إستشارة أخصائي تغذية علاجية لكي يقوم بتوضيحها لك.
