الثلاثاء، 5 يناير 2016

مصابة بـــ "سكري الحمل" إذاً إنتبهي لهذه..... ! Gestational Diabetes



سكري الحمل هو الإصابة بالسكري والتي تم إكتشافها لأول مرة في فترة الحمل. أي أن المصابة ليس لديها السكري قبل الحمل.


في الحقيقة كثير من النساء اللواتي أصبن بــ "سكري الحمل" يعرفن جيداً بأن الإصابة بالسكري قد تختفي بعد الولادة. وهذا صحيح.


ولكن النقطة المهمة التي أود ذكرها في هذه المقالة هو أن الفتاة أو السيدة التي أُصيبت بسكري الحمل يجب أن تعلم بأنها أصبح لديها زيادة القابلية للإصابة بالنوع الثاني من السكري..... أ ُعيد ..... زيادة القابلية للإصابة بالنوع الثاني من السكري.


أي بالإضافة إلى معرفتها بأن "سكري الحمل" يختفي بعد الولادة، فيجب أن تضيف معلومة أخرى وهي "أنها أصبحت عُرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري"، وقد تحدث لها الإصابة بالنوع الثاني من السكري في أية وقت، فلا يوجد وقت محدد.


ولكن ما الفائدة من معرفتها لهذه المعلومة؟


الفائدة من معرفتها لهذه المعلومه هو أنه الآن يجب عليها العمل على الوقاية من حدوث السكري النوع الثاني. ولكن كيف؟


الجواب: أثبتت الأبحاث العلمية بأنه يمكن للمصابة بــ "سكري الحمل" الوقاية من حدوث "السكري النوع الثاني" بنسبة عالية جداً وذلك بإتباع 4 إرشادات بسيطة لا تكلف شيء وهي:


1- المحافظة على الوزن المناسب وتفادي زيادة الوزن أو السمنة.


2- الرياضة مثل رياضة المشي لمدة 30 دقيقة ولمدة خمسة أيام في الإسبوع أو لو كان بالإمكان يومياً فذلك أفضل.


3- الأكل الصحي وهو الأكل الغني بالخضروات الفواكه والألياف.


4- الإستمرار بأخذ أقراص الميتفورمين بجرعة 500 ملجم/ مرتين في اليوم. (للوقاية). أو لو أنها كانت تستخدم في الإنسيولين أثناء الحمل التوقف عن إستخدام الإنسيولين والبدء بالميتفورمين (للوقاية).
وربما تتسأل السيدة أو الفتاة: كيف يا دكتور تقوم بإعطائي دواء يُعطى للمصابين بالسكري وأنا ليس لديّ السكري؟"


الجواب: نعم بإمكانك أخذه فالميتفورمين (الجلوكوفاج) يُستخدم في عدة حالات ومنها "الوقاية من السكري النوع الثاني".


بإختصار أختي المصابة بــ "سكري الحمل" بعد الولادة وإختفاء السكري وتوقيف الإنسيولين (التي تم إستخدامه في فترة الحمل) فأعلمي بأنه لم تنتهي مهمتك في مراقبة صحتك وعليك العمل على الوقاية من النوع الثاني السكري.

المشاركات الشائعة

بحث هذه المدونة الإلكترونية

إجمالي مرات مشاهدة الصفحة